🥜🍬
Fıstıklı muska pestil Kaç Kalori?
Geleneksel pestil, fıstık dolgulu, enerji ve lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı muska pestil Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 68%
Protein
7.5g
· 8%
Yağ
10.5g
· 24%
Lif
5.2g
Fıstıklı muska pestil Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B6
0.21mg · 12% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
370mg · 11% GDV
Fıstıklı muska pestil Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı muska pestil İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı muska pestil Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı muska pestil Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı muska pestil Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Fıstıklı muska pestil Gibi Besinler
Fıstıklı muska pestil Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı muska pestil kaç kalori?
Fıstıklı muska pestil 100 gramda 380 kalori içerir. Aynı porsiyonda 67 g karbonhidrat, 7,5 g protein ve 10,5 g yağ bulunur.
Fıstıklı muska pestilin glisemik indeksi nedir?
Fıstıklı muska pestilin glisemik indeksi 55'tir. Ayrıca 100 gramında 5,2 g lif içerir.
Fıstıklı muska pestil hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.