Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥮

Fıstıklı muska baklava Kaç Kalori?

Şerbetli, kat kat yufkalı, Antep fıstıklı üçgen baklava; enerji yoğun tatlıdır.

KALORİ

465kcal

68yüksek

POTASYUM

185mg

LİF

3.9g

Fıstıklı muska baklava Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

465

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.8g

· 45%

Protein

7.2g

· 6%

Yağ

25.4g

· 49%

Lif

3.9g

Fıstıklı muska baklava Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 11% GDV

E Vitamini

1.6mg · 11% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

0.11mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

128mg · 18% GDV

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fıstıklı muska baklava Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fıstıklı muska baklava İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fıstıklı muska baklava Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fıstıklı muska baklava Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fıstıklı muska baklava Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 67.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (67.5:1).

Fıstıklı muska baklava Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Fıstıklı muska baklava Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fıstıklı muska baklava kaç kalori?

Fıstıklı muska baklava 100 gramında 465 kalori içerir. Aynı miktarda 25,4 g yağ ve 52,8 g karbonhidrat bulunur.

Fıstıklı muska baklava diyabet için uygun mu?

Glisemik indeksi 68 olan fıstıklı muska baklava, kan şekerini orta-yüksek hızda etkileyebilir. 100 gramında 52,8 g karbonhidrat içerir.

Fıstıklı muska baklava hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.