🍨
Fıstıklı muhallebi parfe Kaç Kalori?
Tatlı, sütlü ve fıstık aromalı katmanlı parfe
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı muhallebi parfe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
186
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 53%
Protein
4.2g
· 9%
Yağ
8.1g
· 38%
Lif
0.9g
Fıstıklı muhallebi parfe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.29µg · 12% GDV
A Vitamini
58µg · 6% GDV
B5
0.31mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
109mg · 16% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Selenyum
3.6µg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fıstıklı muhallebi parfe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı muhallebi parfe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı muhallebi parfe Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı muhallebi parfe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı muhallebi parfe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 37.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (37.3:1).
Fıstıklı muhallebi parfe Gibi Besinler
Fıstıklı muhallebi parfe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı muhallebi parfe kaç kalori?
Fıstıklı muhallebi parfe 100 gramında 186 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,8 g karbonhidrat, 8,1 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Fıstıklı muhallebi parfenin glisemik indeksi nedir?
Fıstıklı muhallebi parfenin glisemik indeksi 52'dir. Süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Fıstıklı muhallebi parfe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.