🥄
Fıstıklı mousse Kaç Kalori?
Kremamsı, fıstıklı tatlı, zengin ve hafif
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı mousse Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 30%
Protein
6g
· 8%
Yağ
22g
· 62%
Lif
2.5g
Fıstıklı mousse Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
A Vitamini
80µg · 9% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Fıstıklı mousse Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı mousse İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı mousse Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı mousse Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı mousse Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 50:1
İdeal 4:1 üzerinde (50:1).
Fıstıklı mousse Gibi Besinler
Fıstıklı mousse Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı mousse kaç kalori?
Fıstıklı mousse, 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22 g yağ, 24 g karbonhidrat ve 6 g protein bulunur.
Fıstıklı mousse düşük glisemik indeksli mi?
Fıstıklı mousse'un glisemik indeksi 35'tir. Ancak işlenmiş bir tatlıdır ve ağaç yemişleri, yumurta ile süt ürünleri alerjenlerini içerir.
Fıstıklı mousse hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.