🧁
Fıstıklı Mini Pasta Kaç Kalori?
Fıstık, un, şeker ve yumurta ile yapılan küçük porsiyonlu pasta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı Mini Pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 44%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
22g
· 49%
Lif
2.5g
Fıstıklı Mini Pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Fıstıklı Mini Pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı Mini Pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı Mini Pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı Mini Pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı Mini Pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Fıstıklı Mini Pasta Gibi Besinler
Fıstıklı Mini Pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı mini pasta kaç kalori?
Fıstıklı mini pasta 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 44 g karbonhidrat, 22 g yağ ve 7,2 g protein bulunur.
Fıstıklı mini pasta hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerir. Alerjisi veya intoleransı olanlar için uygun olmayabilir.
Fıstıklı Mini Pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.