☕
Fıstıklı menengiç kahvesi Kaç Kalori?
Kafeinsiz geleneksel içecek; menengiç ve pistachio aromalı, yağlı tohum bazlı kahve benzeri içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı menengiç kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 40%
Protein
1.4g
· 10%
Yağ
3.2g
· 50%
Lif
0.8g
Fıstıklı menengiç kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B5
0.12mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
46mg · 7% GDV
Kalsiyum
42mg · 4% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
115mg · 3% GDV
Fıstıklı menengiç kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı menengiç kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı menengiç kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı menengiç kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı menengiç kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.42g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.68g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Fıstıklı menengiç kahvesi Gibi Besinler
Fıstıklı menengiç kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.