🍮
Fıstıklı magnolya Kaç Kalori?
Sütlü, bisküvili ve fıstıklı kaşık tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı magnolya Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
186
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.8g
· 49%
Protein
4.1g
· 9%
Yağ
8.9g
· 42%
Lif
1.2g
Fıstıklı magnolya Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
A Vitamini
68µg · 8% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
3.1µg · 6% GDV
Fıstıklı magnolya Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı magnolya İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı magnolya Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı magnolya Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı magnolya Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 30.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.7:1).
Fıstıklı magnolya Gibi Besinler
Fıstıklı magnolya Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı magnolya kaç kalori?
Fıstıklı magnolya 100 gramında 186 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22,8 g karbonhidrat, 8,9 g yağ ve 4,1 g protein bulunur.
Fıstıklı magnolya glisemik indeksi yüksek mi?
Fıstıklı magnolyanın glisemik indeksi 52'dir. Gluten, süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Fıstıklı magnolya hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.