🥮
Fıstıklı Maamoul Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı Maamoul Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 46%
Protein
8g
· 7%
Yağ
25g
· 47%
Lif
4g
Fıstıklı Maamoul Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fıstıklı Maamoul Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı Maamoul İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı Maamoul Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı Maamoul Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı Maamoul Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Fıstıklı Maamoul Gibi Besinler
Fıstıklı Maamoul Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı Maamoul kaç kalori?
Fıstıklı Maamoul 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 25 g yağ ve 55 g karbonhidrat bulunur.
Fıstıklı Maamoul diyete uygun mu?
Fıstıklı Maamoul vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır; 100 gramında 470 kalori ve 55 g karbonhidrat içerir.
Fıstıklı Maamoul hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.