🍫
Fıstıklı Luppo Kaç Kalori?
Antep fıstığı aromalı dolgulu paketli kek/snack
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı Luppo Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 52%
Protein
6.5g
· 6%
Yağ
20g
· 42%
Lif
2.5g
Fıstıklı Luppo Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Fıstıklı Luppo Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı Luppo İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı Luppo Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı Luppo Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı Luppo Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.6g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Fıstıklı Luppo Gibi Besinler
Fıstıklı Luppo Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı Luppo kaç kalori?
Fıstıklı Luppo, 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 56 g karbonhidrat, 20 g yağ ve 6,5 g protein bulunur.
Fıstıklı Luppo diyete uygun mu?
Fıstıklı Luppo ultra işlenmiş bir üründür ve 100 gramda 430 kalori içerir. Glisemik indeksi 62’dir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Fıstıklı Luppo hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.