🍬
Fıstıklı kürek helva Kaç Kalori?
Fıstıklı, şekerli, yoğun enerji, geleneksel Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı kürek helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
440
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 57%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
18g
· 36%
Lif
2.8g
Fıstıklı kürek helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.7mg · 11% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Fıstıklı kürek helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı kürek helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı kürek helva Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı kürek helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı kürek helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 33.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (33.8:1).
Fıstıklı kürek helva Gibi Besinler
Fıstıklı kürek helva Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı kürek helva kaç kalori?
Fıstıklı kürek helva 100 gramda 440 kalori içerir. Karbonhidrat miktarı 62 g, yağ miktarı ise 18 g'dır.
Fıstıklı kürek helvanın glisemik indeksi yüksek mi?
Fıstıklı kürek helvanın glisemik indeksi 65'tir. Ağaç yemişleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Fıstıklı kürek helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.