🍮
Fıstıklı Kazan Dibi Kaç Kalori?
Türk sütlü tatlı, fıstık eklenmiş, karamelize edilmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı Kazan Dibi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.5g
· 60%
Protein
4.2g
· 9%
Yağ
6.2g
· 31%
Lif
1.1g
Fıstıklı Kazan Dibi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
A Vitamini
55µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fıstıklı Kazan Dibi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı Kazan Dibi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı Kazan Dibi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı Kazan Dibi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı Kazan Dibi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Fıstıklı Kazan Dibi Gibi Besinler
Fıstıklı Kazan Dibi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı kazandibi kaç kalori ve besin değeri nedir?
100 gram Fıstıklı Kazan Dibi 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4.2 g protein, 27.5 g karbonhidrat, 6.2 g yağ ve 1.1 g lif bulunur.
Fıstıklı kazandibi diyete uygun mu, alerjen içerir mi?
Bu tatlı vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir; ayrıca glisemik indeksi 65 olduğu için karbonhidrat etkisi orta düzeydedir.
Fıstıklı Kazan Dibi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.