Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Fıstıklı Kaymaklı Baklava Kaç Kalori?

Fıstıklı, kaymaklı, şerbetli tatlı

KALORİ

420kcal

65yüksek

POTASYUM

170mg

LİF

2.1g

Fıstıklı Kaymaklı Baklava Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

44g

· 42%

Protein

6.2g

· 6%

Yağ

24g

· 52%

Lif

2.1g

Fıstıklı Kaymaklı Baklava Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.8mg · 12% GDV

0.13mg · 10% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

0.09mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

85mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

32mg · 8% GDV

Selenyum

3.8µg · 7% GDV

Fıstıklı Kaymaklı Baklava Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fıstıklı Kaymaklı Baklava İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fıstıklı Kaymaklı Baklava Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fıstıklı Kaymaklı Baklava Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fıstıklı Kaymaklı Baklava Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).

Fıstıklı Kaymaklı Baklava Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fıstıklı Kaymaklı Baklava Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fıstıklı kaymaklı baklava kaç kalori?

Fıstıklı kaymaklı baklava 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 44 g karbonhidrat ve 24 g yağ bulunur.

Fıstıklı kaymaklı baklavanın glisemik indeksi yüksek mi?

Fıstıklı kaymaklı baklavanın glisemik indeksi 65'tir. Gluten, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.

Fıstıklı Kaymaklı Baklava hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.