🍫
Fıstıklı hurma barı Kaç Kalori?
Doğal tatlılık, lif ve sağlıklı yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı hurma barı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.5g
· 56%
Protein
7.8g
· 7%
Yağ
17.2g
· 37%
Lif
8.1g
Fıstıklı hurma barı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
205mg · 29% GDV
Magnezyum
98mg · 23% GDV
Potasyum ⭐
675mg · 20% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fıstıklı hurma barı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı hurma barı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı hurma barı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı hurma barı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı hurma barı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.4g
Omega 6:3 oranı 65:1
İdeal 4:1 üzerinde (65:1).
Fıstıklı hurma barı Gibi Besinler
Fıstıklı hurma barı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı hurma barı kaç kalori?
Fıstıklı hurma barı 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 7,8 g protein, 58,5 g karbonhidrat ve 17,2 g yağ bulunur.
Fıstıklı hurma barı vegan ve glutensiz mi?
Evet, fıstıklı hurma barı vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.
Fıstıklı hurma barı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.