Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Fıstıklı halka tatlı Kaç Kalori?

Şerbetli, çıtır hamurlu, fıstık kaplamalı tatlı

KALORİ

465kcal

68orta

POTASYUM

165mg

LİF

2.9g

Fıstıklı halka tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

465

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.4g

· 50%

Protein

6.8g

· 6%

Yağ

23.1g

· 44%

Lif

2.9g

Fıstıklı halka tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

3µg · 10% GDV

0.11mg · 9% GDV

1.4mg · 9% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

6.5µg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

42mg · 10% GDV

Fıstıklı halka tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fıstıklı halka tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fıstıklı halka tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fıstıklı halka tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fıstıklı halka tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 76:1

İdeal 4:1 üzerinde (76:1).

Fıstıklı halka tatlı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fıstıklı halka tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fıstıklı halka tatlı kaç kalori içerir?

Fıstıklı halka tatlı 100 gramda 465 kalori içerir. Aynı porsiyonda 23.1 g yağ, 58.4 g karbonhidrat ve 6.8 g protein bulunur.

Fıstıklı halka tatlı diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur, ancak işlenmiş bir tatlıdır. Glisemik indeksi 68 olduğu için kan şekerini görece hızlı etkileyebilir.

Fıstıklı halka tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.