🥮
Fıstıklı dilber dudağı Kaç Kalori?
Şerbetli, fıstıklı geleneksel Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı dilber dudağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 48%
Protein
6.5g
· 6%
Yağ
22g
· 46%
Lif
2.8g
Fıstıklı dilber dudağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.4mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Fıstıklı dilber dudağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı dilber dudağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı dilber dudağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı dilber dudağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı dilber dudağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.3g
Omega 6:3 oranı 76:1
İdeal 4:1 üzerinde (76:1).
Fıstıklı dilber dudağı Gibi Besinler
Fıstıklı dilber dudağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı dilber dudağı kaç kalori?
Fıstıklı dilber dudağı 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 52 g karbonhidrat, 22 g yağ ve 6,5 g protein bulunur.
Fıstıklı dilber dudağı kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 68 olan fıstıklı dilber dudağı, kan şekerini orta-yüksek hızda yükseltebilir. 100 gramında 52 g karbonhidrat içerir.
Fıstıklı dilber dudağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.