Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

☕🥜

⚡Yüksek Potasyum

Fıstıklı dibek kahvesi Kaç Kalori?

Fıstıklı dibek kahvesi, geleneksel taş havanda öğütülmüş kahve, süt tozu, şeker ve antep fıstığı karışımıdır.

KALORİ

420kcal

45orta

POTASYUM

410mg

LİF

Fıstıklı dibek kahvesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56g

· 55%

Protein

· 8%

Yağ

17g

· 37%

Lif

Fıstıklı dibek kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

B12

0.3µg · 13% GDV

0.14mg · 12% GDV

E Vitamini

1.6mg · 11% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Potasyum ⭐

410mg · 12% GDV

Fıstıklı dibek kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fıstıklı dibek kahvesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fıstıklı dibek kahvesi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fıstıklı dibek kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fıstıklı dibek kahvesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 35.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (35.7:1).

Fıstıklı dibek kahvesi Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Fıstıklı dibek kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fıstıklı dibek kahvesi kaç kalori?

Fıstıklı dibek kahvesi 100 gramında 420 kalori içerir. Aynı miktarda 56 g karbonhidrat, 17 g yağ ve 8 g protein bulunur.

Fıstıklı dibek kahvesinin glisemik indeksi yüksek mi?

Fıstıklı dibek kahvesinin glisemik indeksi 45'tir. Bu değer düşük-orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir.

Fıstıklı dibek kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.