🍫
Fıstıklı brownie Kaç Kalori?
Yer fıstığı içeren yoğun çikolatalı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı brownie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
466
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53.8g
· 46%
Protein
7.2g
· 6%
Yağ
25.1g
· 48%
Lif
3.6g
Fıstıklı brownie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5.2µg · 17% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
A Vitamini
98µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
132mg · 19% GDV
Selenyum
8.7µg · 16% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fıstıklı brownie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı brownie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı brownie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı brownie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı brownie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.3g
Omega 6:3 oranı 163.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (163.3:1).
Fıstıklı brownie Gibi Besinler
Fıstıklı brownie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı brownie kaç kalori?
Fıstıklı brownie 100 gramda 466 kalori içerir. Aynı porsiyonda 25,1 g yağ ve 53,8 g karbonhidrat bulunur.
Fıstıklı brownie vejetaryenler için uygun mu?
Evet, fıstıklı brownie vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak yer fıstığı, gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Fıstıklı brownie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.