🍮
Fıstıklı belluriye Kaç Kalori?
Şerbetli, tereyağlı, tel kadayıf bazlı Antep usulü tatlı; fıstık içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı belluriye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
465
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.5g
· 42%
Protein
6.8g
· 6%
Yağ
27.2g
· 52%
Lif
2.6g
Fıstıklı belluriye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
E Vitamini
1.4mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Fıstıklı belluriye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı belluriye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı belluriye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı belluriye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı belluriye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.6g
Omega 6:3 oranı 84:1
İdeal 4:1 üzerinde (84:1).
Fıstıklı belluriye Gibi Besinler
Fıstıklı belluriye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.