Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Fıstıklı Antep kurabiyesi Kaç Kalori?

Pistachio-rich sweet cookie, energy-dense and crunchy

KALORİ

492kcal

62orta

POTASYUM

205mg

LİF

3.1g

Fıstıklı Antep kurabiyesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

492

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.7g

· 48%

Protein

8.4g

· 7%

Yağ

24.8g

· 45%

Lif

3.1g

Fıstıklı Antep kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

1.9mg · 12% GDV

E Vitamini

1.6mg · 11% GDV

Mineraller

Fosfor

132mg · 19% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Magnezyum

54mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Fıstıklı Antep kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fıstıklı Antep kurabiyesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fıstıklı Antep kurabiyesi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fıstıklı Antep kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fıstıklı Antep kurabiyesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 78:1

İdeal 4:1 üzerinde (78:1).

Fıstıklı Antep kurabiyesi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fıstıklı Antep kurabiyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fıstıklı Antep kurabiyesi kaç kalori?

Fıstıklı Antep kurabiyesi 100 gramında 492 kalori içerir. Aynı miktarda 58,7 g karbonhidrat, 24,8 g yağ ve 8,4 g protein bulunur.

Fıstıklı Antep kurabiyesinin glisemik indeksi yüksek mi?

Fıstıklı Antep kurabiyesinin glisemik indeksi 62’dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 58,7 g olduğundan porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.

Fıstıklı Antep kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.