🍨
Fıstıklı affogato Kaç Kalori?
Kahve ve dondurmalı, fıstık aromalı tatlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı affogato Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.8g
· 44%
Protein
4.2g
· 9%
Yağ
9.8g
· 47%
Lif
1.1g
Fıstıklı affogato Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
122mg · 17% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Fıstıklı affogato Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı affogato İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı affogato Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı affogato Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı affogato Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 38.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (38.3:1).
Fıstıklı affogato Gibi Besinler
Fıstıklı affogato Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı affogato kaç kalori?
Fıstıklı affogato 100 gramında 185 kalori içerir. Aynı miktarda 20,8 g karbonhidrat, 9,8 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Fıstıklı affogato vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, fıstıklı affogato vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü ve sert kabuklu yemiş içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar tüketmemelidir.
Fıstıklı affogato hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.