🥮
Fıstık sarma tatlısı Kaç Kalori?
Şerbetli, yoğun fıstıklı, ince yufkalı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstık sarma tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.8g
· 36%
Protein
8.7g
· 7%
Yağ
31.2g
· 57%
Lif
3.9g
Fıstık sarma tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.29mg · 17% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
176mg · 25% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fıstık sarma tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstık sarma tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstık sarma tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstık sarma tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstık sarma tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.7g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Fıstık sarma tatlısı Gibi Besinler
Fıstık sarma tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstık sarma tatlısı kaç kalori?
Fıstık sarma tatlısı 100 gramda 485 kalori içerir. Yağ içeriği 31,2 g, karbonhidrat içeriği ise 43,8 g'dır.
Fıstık sarma tatlısı hangi alerjenleri içerir?
Fıstık sarma tatlısı gluten, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Fıstık sarma tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.