Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Fıstık Rüyası tatlısı Kaç Kalori?

Pistachio-forward rich dessert, typically sweet and energy-dense

KALORİ

360kcal

58orta

POTASYUM

235mg

LİF

2.4g

Fıstık Rüyası tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

360

KCAL / 100G

Karbonhidrat

36.5g

· 40%

Protein

6.8g

· 8%

Yağ

21g

· 52%

Lif

2.4g

Fıstık Rüyası tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

E Vitamini

1.6mg · 11% GDV

Mineraller

Fosfor

165mg · 24% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Magnezyum

42mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fıstık Rüyası tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fıstık Rüyası tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fıstık Rüyası tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fıstık Rüyası tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fıstık Rüyası tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 78:1

İdeal 4:1 üzerinde (78:1).

Fıstık Rüyası tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fıstık Rüyası tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fıstık Rüyası tatlısı kaç kalori?

Fıstık Rüyası tatlısı 100 gramında 360 kalori içerir. Aynı porsiyonda 21 g yağ ve 36,5 g karbonhidrat bulunur.

Fıstık Rüyası tatlısı diyete uygun mu?

100 gramında 360 kalori ve 36,5 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü gerektiren bir tatlıdır. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak gluten, süt ürünleri, yumurta ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.

Fıstık Rüyası tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.