🍬🥜
Fıstık kremalı pestil Kaç Kalori?
Enerji veren, protein ve lif içeren, geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstık kremalı pestil Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 63%
Protein
7.5g
· 8%
Yağ
13g
· 29%
Lif
4.2g
Fıstık kremalı pestil Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.3mg · 15% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
54mg · 13% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fıstık kremalı pestil Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstık kremalı pestil İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstık kremalı pestil Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstık kremalı pestil Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstık kremalı pestil Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.6g
Omega 6:3 oranı 205:1
İdeal 4:1 üzerinde (205:1).
Fıstık kremalı pestil Gibi Besinler
Fıstık kremalı pestil Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstık kremalı pestil kaç kalori?
Fıstık kremalı pestilin 100 gramı 390 kaloridir. Aynı porsiyonda 62 g karbonhidrat, 7,5 g protein ve 13 g yağ bulunur.
Fıstık kremalı pestilin glisemik indeksi yüksek mi?
Fıstık kremalı pestilin glisemik indeksi 65'tir. Yer fıstığı alerjisi olanlar için uygun değildir; yer fıstığı içerir.
Fıstık kremalı pestil hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.