Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fıstık Ezmeli Snickers Kaç Kalori?
Fıstık ezmeli, karamel ve çikolata kaplamalı şekerleme barı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Fıstık Ezmeli Snickers (40 g) 218 kaloridir. 100 gramında 544 kalori vardır. İçinde 24.9 g karbonhidrat, 4 g protein, 11.6 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Fıstık Ezmeli Snickers Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g
218
KCAL / 40G
Karbonhidrat
24.9g
· 9% GDV
Protein
4g
· 8% GDV
Yağ
11.6g
· 15% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 7% · Yağ 48%
Fıstık Ezmeli Snickers besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 218 kcal | |
| Yağ | 11.6 g | 15% |
| Doymuş yağ | 4.2 g | 21% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 96 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 24.9 g | 9% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 4 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Fıstık Ezmeli Snickers Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 40 g | 218 kcal |
| 1 adet (mini) | 18 g | 98 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 136 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 272 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 75 g | 408 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 435 kcal |
| 100 g | 100 g | 544 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 120 g | 653 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 544 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fıstık Ezmeli Snickers Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstık Ezmeli Snickers’ın içinde neler var?
Fıstık Ezmeli Snickers; çikolata, fıstık ezmesi, karamel ve yer fıstığı içeren bir şekerlemedir. Tarif, satıldığı ülkeye göre değişebileceğinden paketteki içerik listesi o ürün için en doğru bilgiyi verir.
Fıstık Ezmeli Snickers ile normal Snickers arasındaki fark nedir?
Fıstık Ezmeli Snickers, fıstık ezmesi aroması ve dolgusu eklenmiş bir çeşittir; normal Snickers’ın temel tadı ise karamel ve yer fıstığının birleşimidir. İkisinde de çikolata ve yer fıstığı bulunur.
Fıstık Ezmeli Snickers’ın tadı nasıldır?
Fıstık Ezmeli Snickers tatlı, çikolatalı ve belirgin biçimde fıstık lezzetlidir. Karamel yumuşak ve yapışkan bir doku verirken içindeki yer fıstıkları çıtırlık katar.
Fıstık Ezmeli Snickers, Reese’s ile aynı mı?
Hayır, aynı ürün değildir. Fıstık Ezmeli Snickers’ta karamel ve yer fıstığı da bulunur; Reese’s ürünleri ise genellikle çikolata kaplı fıstık ezmesi dolgularıyla tanınır.
Fıstık Ezmeli Snickers Türkiye’de satılıyor mu?
Fıstık Ezmeli Snickers’ın Türkiye’de bulunabilirliği dönem ve satış noktasına göre değişebilir. Bazı ithal atıştırmalık mağazalarında veya çevrim içi satış kanallarında karşılaşabilirsiniz; her markette düzenli olarak bulunacağı garanti değildir.
Fıstık Ezmeli Snickers nasıl saklanmalı?
Fıstık Ezmeli Snickers’ı ambalajı kapalı şekilde, serin ve kuru bir yerde saklayın. Sıcak ortam çikolatanın erimesine veya görünümünün bozulmasına yol açabilir; doğrudan güneş ışığında bırakmayın.
Fıstık Ezmeli Snickers dondurucuya konur mu?
Evet, Fıstık Ezmeli Snickers dondurucuda soğutulabilir; bu, çikolata ve karamelin daha sert bir doku almasına neden olur. Nem ve koku geçişini önlemek için ambalajını kapalı tutun ve yemeden önce kısa süre bekletin.
Fıstık Ezmeli Snickers diyabeti olanlar için uygun mu?
Fıstık Ezmeli Snickers karbonhidrat içeren tatlı bir üründür ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonunu kişisel beslenme planınıza göre değerlendirin; ilaç veya öğün düzeniniz konusunda sağlık uzmanınızın önerisini izleyin.
Fıstık Ezmeli Snickers kilo aldırır mı?
Fıstık Ezmeli Snickers tek başına kilo aldırmaz; ancak sık tüketilmesi veya günlük ihtiyacın üzerine eklenmesi kilo artışına katkıda bulunabilir. Tatlı isteği için yiyorsanız, onu başka bir atıştırmalığa eklemek yerine onun yerine tercih edin.
Fıstık Ezmeli Snickers çocuklar için uygun bir atıştırmalık mı?
Fıstık Ezmeli Snickers çocukların ara sıra yiyebileceği bir şekerlemedir, ancak günlük atıştırmalık olarak iyi bir seçim değildir. Tatlı içeriği nedeniyle sık sunmak yerine, daha besleyici yiyecekleri günlük seçenekler olarak öne çıkarın.
Fıstık Ezmeli Snickers Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.24mg · 8% GDV
E Vitamini
1.04mg · 7% GDV
Biotin
1.28µg · 4% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.16mg · 18% GDV
Manganez
0.25mg · 11% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Magnezyum
26mg · 6% GDV
Sodyum
96mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
124mg · 4% GDV
Fıstık Ezmeli Snickers Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstık Ezmeli Snickers Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (40 g) için alınan 218 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fıstık Ezmeli Snickers Nedir?
Fıstık Ezmeli Snickers, çikolata kaplı Snickers barının içindeki fıstık ezmesi, karamel ve yer fıstığını bir araya getiren paketli bir tatlıdır. Klasik Snickers’a göre fıstık ezmesi dolgusu daha belirgin, tadı da daha yoğun ve tatlıdır; çikolata dışı ve karamel yumuşak, fıstıklar ise çıtır bir doku verir.
Türkiye’de genellikle kahvaltılık değil, çay yanında ya da gün içinde tatlı atıştırmalık olarak yenir. Enerjisi yüksek ve doyurucu bir şekerlemedir; 100 gramında 544 kcal bulunur. Siz daha hafif bir ara öğün isterseniz küçük bir parça alıp sade kahve veya şekersiz çayla tüketebilirsiniz.
Fıstık Ezmeli Snickers Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fıstık Ezmeli Snickers İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstık Ezmeli Snickers Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstık Ezmeli Snickers Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstık Ezmeli Snickers Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 192:1
İdeal 4:1 üzerinde (192:1).
Fıstık Ezmeli Snickers ile Karşılaştır
Fıstık Ezmeli Snickers Gibi Besinler
Fıstık Ezmeli Snickers hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.