🍬
Fıstık ezmeli rulo pestil Kaç Kalori?
Enerji yoğun, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstık ezmeli rulo pestil Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61g
· 59%
Protein
10.5g
· 10%
Yağ
14.5g
· 31%
Lif
5.8g
Fıstık ezmeli rulo pestil Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
E Vitamini
2.9mg · 19% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Potasyum ⭐
410mg · 12% GDV
Fıstık ezmeli rulo pestil Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstık ezmeli rulo pestil İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstık ezmeli rulo pestil Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstık ezmeli rulo pestil Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstık ezmeli rulo pestil Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.4g
Omega 6:3 oranı 140:1
İdeal 4:1 üzerinde (140:1).
Fıstık ezmeli rulo pestil Gibi Besinler
Fıstık ezmeli rulo pestil hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.