🥜🍫
Fıstık ezmeli cips Kaç Kalori?
Tatlı, fıstık ezmeli, enerji yoğun atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstık ezmeli cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 42%
Protein
10g
· 8%
Yağ
30g
· 50%
Lif
3g
Fıstık ezmeli cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B3
2.5mg · 16% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Fıstık ezmeli cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstık ezmeli cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstık ezmeli cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstık ezmeli cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstık ezmeli cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8g
Omega 6:3 oranı 110:1
İdeal 4:1 üzerinde (110:1).
Fıstık ezmeli cips Gibi Besinler
Fıstık ezmeli cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstık ezmeli cips kaç kalori?
Fıstık ezmeli cipsin 100 gramı 520 kaloridir. Aynı miktarda 30 g yağ ve 55 g karbonhidrat bulunur.
Fıstık ezmeli cipsin glisemik indeksi nedir, diyete uygun mu?
Glisemik indeksi 55'tir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak ultra işlenmiş bir tatlıdır ve yer fıstığı ile soya alerjenleri içerir.
Fıstık ezmeli cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.