🥮
Fıstık dolgulu Maamoul Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstık dolgulu Maamoul Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
440
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 49%
Protein
7.5g
· 7%
Yağ
22g
· 44%
Lif
3.5g
Fıstık dolgulu Maamoul Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fıstık dolgulu Maamoul Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstık dolgulu Maamoul İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstık dolgulu Maamoul Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstık dolgulu Maamoul Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstık dolgulu Maamoul Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
Fıstık dolgulu Maamoul Gibi Besinler
Fıstık dolgulu Maamoul Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstık dolgulu Maamoul kaç kalori?
Fıstık dolgulu Maamoul, 100 gramında 440 kalori içerir. Aynı miktarda 55 g karbonhidrat ve 22 g yağ bulunur.
Fıstık dolgulu Maamoul glutensiz mi?
Hayır, fıstık dolgulu Maamoul gluten içerir. Ayrıca ağaç yemişleri alerjeni de içerdiğinden bu alerjisi olanlar için uygun değildir.
Fıstık dolgulu Maamoul hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.