Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🟤

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Fıstık dolgulu hurma topu Kaç Kalori?

Doğal tatlılık, enerji yoğun, lif ve sağlıklı yağ içerir

KALORİ

410kcal

48orta

POTASYUM

520mg

LİF

8.2g

Fıstık dolgulu hurma topu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58g

· 55%

Protein

8.5g

· 8%

Yağ

17g

· 37%

Lif

8.2g

Fıstık dolgulu hurma topu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 13% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

1.8mg · 11% GDV

Mineraller

Fosfor

135mg · 19% GDV

Potasyum ⭐

520mg · 15% GDV

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fıstık dolgulu hurma topu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fıstık dolgulu hurma topu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fıstık dolgulu hurma topu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fıstık dolgulu hurma topu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fıstık dolgulu hurma topu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 420:1

İdeal 4:1 üzerinde (420:1).

Fıstık dolgulu hurma topu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Fıstık dolgulu hurma topu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fıstık dolgulu hurma topu kaç kalori?

Fıstık dolgulu hurma topu 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g protein, 58 g karbonhidrat ve 17 g yağ bulunur.

Fıstık dolgulu hurma topu glütensiz ve vegan mı?

Evet, bu ürün glütensiz ve vegan beslenmeye uygundur. Ancak yer fıstığı içerdiği için yer fıstığı alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Fıstık dolgulu hurma topu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.