🥜
Fıstık çayı Kaç Kalori?
Bitkisel infüzyon; düşük kalorili; hafif fındıksı aroma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstık çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
8
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.1g
· 48%
Protein
0.3g
· 13%
Yağ
0.4g
· 39%
Lif
0.2g
Fıstık çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.12mg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Selenyum
0.8µg · 1% GDV
Potasyum ⭐
32mg · 1% GDV
Fıstık çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstık çayı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstık çayı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstık çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstık çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.19g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Fıstık çayı Gibi Besinler
Fıstık çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.