🥄
Fiskobirlik Şekerli Fındık Ezmesi Kaç Kalori?
Yüksek enerji, sağlıklı yağlar, tatlı fındık ezmesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fiskobirlik Şekerli Fındık Ezmesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
590
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 30%
Protein
8.5g
· 6%
Yağ
41g
· 64%
Lif
6.5g
Fiskobirlik Şekerli Fındık Ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
8.5mg · 57% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B1
0.25mg · 21% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Magnezyum
140mg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Fiskobirlik Şekerli Fındık Ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fiskobirlik Şekerli Fındık Ezmesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fiskobirlik Şekerli Fındık Ezmesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fiskobirlik Şekerli Fındık Ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fiskobirlik Şekerli Fındık Ezmesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
30.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.2g
Omega 6:3 oranı 97.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (97.1:1).
Fiskobirlik Şekerli Fındık Ezmesi Gibi Besinler
Fiskobirlik Şekerli Fındık Ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fiskobirlik Şekerli Fındık Ezmesi kaç kalori?
Fiskobirlik Şekerli Fındık Ezmesi 100 gramda 590 kalori içerir. Aynı miktarda 41 g yağ ve 44 g karbonhidrat bulunur.
Fiskobirlik Şekerli Fındık Ezmesinin glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 55'tir. Ağaç yemişleri içerdiği için fındık alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Fiskobirlik Şekerli Fındık Ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.