Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥄

⚡Yüksek Potasyum

Fiskobirlik Fındık Kreması Kaç Kalori?

Fındık oranı yüksek, sürülebilir tatlı kreması

KALORİ

570kcal

45orta

POTASYUM

340mg

LİF

4.5g

Fiskobirlik Fındık Kreması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

570

KCAL / 100G

Karbonhidrat

51g

· 36%

Protein

· 5%

Yağ

37g

· 59%

Lif

4.5g

Fiskobirlik Fındık Kreması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

7mg · 47% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.08mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Magnezyum

60mg · 14% GDV

Fiskobirlik Fındık Kreması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fiskobirlik Fındık Kreması İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fiskobirlik Fındık Kreması Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Fiskobirlik Fındık Kreması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fiskobirlik Fındık Kreması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

25g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 50:1

İdeal 4:1 üzerinde (50:1).

Fiskobirlik Fındık Kreması Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Fiskobirlik Fındık Kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fiskobirlik Fındık Kreması kaç kalori?

Fiskobirlik Fındık Kreması 100 gramında 570 kalori içerir. Aynı miktarda 37 g yağ, 51 g karbonhidrat ve 7 g protein bulunur.

Fiskobirlik Fındık Kreması kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 45’tir; bu değer düşük-orta glisemik etki aralığında değerlendirilir. Ancak 100 gramında 51 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.

Fiskobirlik Fındık Kreması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.