Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fıs K2D3 Kaç Kalori?
K2 ve D3 ile zenginleştirilmiş gazlı içecek/takviye içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Fıs K2D3 (250 g) 5 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 25 µg K Vitamini ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fıs K2D3 Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
5
KCAL / 250G
Karbonhidrat
0.8g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Fıs K2D3 besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 5 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 0.8 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Fıs K2D3 Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 5 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 4 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 5 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 5 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 7 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 7 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 500 g | 10 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 20 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fıs K2D3 Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıs K2D3 içeceği nedir?
Fıs K2D3, K2 ve D3 vitaminleriyle zenginleştirilmiş fonksiyonel bir içecektir. Vitamin miktarları ve diğer bileşenler ürün etiketinde belirtilir; içeceği değerlendirirken porsiyon başına vitamin miktarını esas alın.
Fıs K2D3’te K2 ve D3 vitaminleri neden birlikte bulunur?
K2 ve D3, kemik sağlığında rol oynayan vitaminler oldukları için sıklıkla birlikte sunulur. Ancak bu içeceğin sağlayacağı katkı, içerdiği vitamin miktarına bağlıdır; tek başına hastalıkları önlediği veya tedavi ettiği söylenemez.
Fıs K2D3 her gün içilir mi?
Fıs K2D3’ü her gün içmek, porsiyonundaki K2 ve D3 miktarına bağlıdır. Ürünün önerilen tüketim miktarını aşmayın ve başka vitamin takviyeleriyle birlikte alıyorsanız toplam D3 ve K2 miktarını hesaba katın.
Fıs K2D3 ne zaman içilmeli?
Fıs K2D3 için herkesçe geçerli özel bir saat yoktur. D3 yağda çözünen bir vitamindir; bu nedenle içeceği, bir miktar yağ içeren bir öğünle birlikte tüketmek emilim açısından daha uygun olabilir.
Kan sulandırıcı kullananlar Fıs K2D3 içebilir mi?
K vitamini, warfarin gibi bazı kan sulandırıcıların etkisini değiştirebilir. Bu ilaçları kullanıyorsanız Fıs K2D3’e başlamadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın; ilacınızın dozunu kendiniz değiştirmeyin.
Fıs K2D3, D3 veya K2 takviyelerinin yerine geçer mi?
Fıs K2D3 ancak porsiyonundaki vitamin miktarı ihtiyacınıza ve sağlık uzmanınızın önerisine uygunsa takviyeye alternatif olabilir. İçerik miktarı bilinmeden kapsül ya da damlanın yerine geçeceği varsayılmamalıdır.
Çocuklar Fıs K2D3 içebilir mi?
Çocukların Fıs K2D3 içip içemeyeceği, ürünün porsiyon başına vitamin miktarına ve çocuğun yaşına bağlıdır. Çocuklara yetişkin porsiyonu vermeyin; kullanmadan önce çocuk doktoruna danışın.
Fıs K2D3 açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Açılmış Fıs K2D3’ü kapağı kapalı şekilde buzdolabında saklayın ve ambalajda belirtilen süre içinde tüketin. Gazlıysa bekledikçe gazını kaybedebilir; koku, tat veya görünümünde değişiklik varsa içmeyin.
Fıs K2D3’teki gaz, K2 ve D3 vitaminlerini etkisiz hale getirir mi?
Hayır, gazlı olması tek başına K2 veya D3 vitaminlerini etkisiz hale getirmez. Yine de ürünün vitamin miktarı ve saklama koşulları önemlidir; ambalajdaki saklama talimatlarına uyun.
Fıs K2D3 kemik sağlığına katkı sağlar mı?
K2 ve D3 vitaminleri kemik sağlığında rol oynar; bu nedenle Fıs K2D3 bu vitaminleri sağlayabilir. Ancak katkının düzeyi porsiyon başına miktara bağlıdır ve içecek, kemik hastalıkları için tedavi yerine geçmez.
Fıs K2D3 Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
25µg · 21% GDV
D Vitamini
3.13µg · 16% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
13mg · 1% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Fıs K2D3 Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıs K2D3 Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 5 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fıs K2D3 Nedir?
Fıs K2D3, K2 ve D3 vitaminleriyle öne çıkan, günlük içecek olarak sunulan bir üründür. Gazlı içecekler gibi soğuk servis edilebilir; tadı ve dokusu markanın çeşidine göre değişse de genellikle tek başına içilmeye uygundur. Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde ya da çay ve kahve yerine ferahlatıcı bir seçenek aradığınızda tercih edebilirsiniz. Sofrada suyun veya yemek yanındaki diğer içeceklerin yerini alabilir.
Besin değeri bakımından oldukça düşük kalorili; 100 gramında 2 kcal bulunur. Ancak vitaminlerle öne çıkması, onu suyun veya dengeli beslenmenin yerine koymak için bir neden değildir. Daha sade bir içecek seçmek isterseniz etiketteki içindekiler ve tatlandırıcı bilgilerine bakın; soğuk servis etmek de lezzetini öne çıkarır.
Fıs K2D3 Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fıs K2D3 İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıs K2D3 Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fıs K2D3 Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıs K2D3 Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Fıs K2D3 ile Karşılaştır
Fıs K2D3 Gibi Besinler
Fıs K2D3 hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.