Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Fırınlanmış irmik keki Kaç Kalori?

Enerji yoğun, karbonhidrat ağırlıklı tatlı

KALORİ

248kcal

66orta

POTASYUM

108mg

LİF

1.1g

Fırınlanmış irmik keki Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

248

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39.8g

· 64%

Protein

5.4g

· 9%

Yağ

7.6g

· 27%

Lif

1.1g

Fırınlanmış irmik keki Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.18µg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

0.09mg · 7% GDV

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

8.4µg · 15% GDV

Fosfor

92mg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kalsiyum

72mg · 7% GDV

Fırınlanmış irmik keki Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fırınlanmış irmik keki İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fırınlanmış irmik keki Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fırınlanmış irmik keki Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fırınlanmış irmik keki Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 27.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (27.3:1).

Fırınlanmış irmik keki Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Fırınlanmış irmik keki Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fırınlanmış irmik keki kaç kalori?

Fırınlanmış irmik keki 100 gramda 248 kalori içerir. Aynı miktarda 39,8 g karbonhidrat, 5,4 g protein ve 7,6 g yağ bulunur.

Fırınlanmış irmik kekinin glisemik indeksi yüksek mi?

Fırınlanmış irmik kekinin glisemik indeksi 66'dır. 100 gramında 39,8 g karbonhidrat ve 1,1 g lif bulunur; ayrıca gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir.

Fırınlanmış irmik keki hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.