🥔
Fırınlanmış cips Kaç Kalori?
Daha az yağlı çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırınlanmış cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 64%
Protein
6.5g
· 6%
Yağ
14g
· 30%
Lif
5.2g
Fırınlanmış cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.32mg · 19% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
980mg · 29% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Fırınlanmış cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırınlanmış cips İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırınlanmış cips Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırınlanmış cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırınlanmış cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Fırınlanmış cips Gibi Besinler
Fırınlanmış cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırınlanmış cips kaç kalori?
Fırınlanmış cipsin 100 gramı 430 kaloridir. Aynı miktarda 14 g yağ, 68 g karbonhidrat ve 6,5 g protein bulunur.
Fırınlanmış cips vegan beslenmeye uygun mu?
Verilen beslenme bilgilerine göre fırınlanmış cips vegan, vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 58'dir.
Fırınlanmış cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.