🍮
Fırında tahin tatlısı Kaç Kalori?
Fırında tahin tatlısı, tahin, şeker ve yumurta ile yapılan, fırında pişirilen geleneksel bir tatlıdır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında tahin tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 42%
Protein
7.5g
· 8%
Yağ
20g
· 50%
Lif
3.5g
Fırında tahin tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
K Vitamini
20µg · 17% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fırında tahin tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında tahin tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında tahin tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fırında tahin tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında tahin tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.2g
Omega 6:3 oranı 74.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (74.3:1).
Fırında tahin tatlısı Gibi Besinler
Fırında tahin tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında tahin tatlısı kaç kalori?
Fırında tahin tatlısı 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 20 g yağ, 38 g karbonhidrat ve 7,5 g protein bulunur.
Fırında tahin tatlısının glisemik indeksi nedir?
Fırında tahin tatlısının glisemik indeksi 55'tir. Yumurta ve susam içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Fırında tahin tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.