🍮
Fırında sıcak helva Kaç Kalori?
Susam ezmesi ve şekerle yapılan, fırında pişirilmiş sıcak helva; protein, sağlıklı yağlar ve enerji kaynağı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında sıcak helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
450
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 34%
Protein
10g
· 9%
Yağ
28g
· 57%
Lif
4g
Fırında sıcak helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
7µg · 23% GDV
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
Folat
55µg · 14% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Kalsiyum
350mg · 35% GDV
Demir
6mg · 33% GDV
Fırında sıcak helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında sıcak helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında sıcak helva Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fırında sıcak helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında sıcak helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9g
Omega 6:3 oranı 57.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (57.7:1).
Fırında sıcak helva Gibi Besinler
Fırında sıcak helva Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında sıcak helva kaç kalori içerir?
Fırında sıcak helva 100 gramda 450 kalori içerir. Aynı miktarda 10 g protein, 38 g karbonhidrat ve 28 g yağ bulunur.
Fırında sıcak helva diyete uygun mu, alerjen içerir mi?
Bu ürün vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir tatlıdır ve susam alerjeni içerir.
Fırında sıcak helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.