🍫
Fırında Islak Kek Kaç Kalori?
Çikolatalı, nemli dokulu fırın keki
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında Islak Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
351
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53.1g
· 60%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
13.4g
· 34%
Lif
2.5g
Fırında Islak Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
12.8µg · 23% GDV
Fosfor
136mg · 19% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
245mg · 11% GDV
Fırında Islak Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında Islak Kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında Islak Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fırında Islak Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında Islak Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 29.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (29.4:1).
Fırında Islak Kek Gibi Besinler
Fırında Islak Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında ıslak kek kaç kalori?
Fırında ıslak kek 100 gramda 351 kalori içerir. Aynı miktarda 53,1 g karbonhidrat, 13,4 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Fırında ıslak kekin glisemik indeksi nedir?
Fırında ıslak kekin glisemik indeksi 60'tır. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Fırında Islak Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.