Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Fırında cevizli tahin helvası Kaç Kalori?

Yüksek enerji, susam bazlı tatlı, ceviz içerir

KALORİ

515kcal

48orta

POTASYUM

310mg

LİF

4.8g

Fırında cevizli tahin helvası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

515

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39.8g

· 30%

Protein

12.4g

· 9%

Yağ

35.6g

· 61%

Lif

4.8g

Fırında cevizli tahin helvası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.79mg · 66% GDV

0.52mg · 31% GDV

Biotin

9µg · 30% GDV

4.7mg · 29% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

330mg · 47% GDV

Kalsiyum

360mg · 36% GDV

Fırında cevizli tahin helvası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fırında cevizli tahin helvası İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fırında cevizli tahin helvası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Fırında cevizli tahin helvası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fırında cevizli tahin helvası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

13.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (14.2:1).

Fırında cevizli tahin helvası Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fırında cevizli tahin helvası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fırında cevizli tahin helvası kaç kalori?

Fırında cevizli tahin helvası 100 gramda 515 kalori içerir. Aynı miktarda 35,6 g yağ, 39,8 g karbonhidrat ve 12,4 g protein bulunur.

Fırında cevizli tahin helvasının glisemik indeksi nedir?

Fırında cevizli tahin helvasının glisemik indeksi 48'dir. Ayrıca susam ve ağaç yemişleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Fırında cevizli tahin helvası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.