Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥮

Fındıklı tereyağlı baklava Kaç Kalori?

Geleneksel Türk tatlısı, fındık ve tereyağı ile zenginleştirilmiş, şerbetli hamur katmanları

KALORİ

445kcal

65yüksek

POTASYUM

160mg

LİF

2.7g

Fındıklı tereyağlı baklava Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

445

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54g

· 48%

Protein

6.2g

· 6%

Yağ

23g

· 46%

Lif

2.7g

Fındıklı tereyağlı baklava Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

0.13mg · 10% GDV

0.09mg · 8% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

70mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

32mg · 8% GDV

Fındıklı tereyağlı baklava Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fındıklı tereyağlı baklava İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fındıklı tereyağlı baklava Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fındıklı tereyağlı baklava Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fındıklı tereyağlı baklava Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 31.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (31.4:1).

Fındıklı tereyağlı baklava Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fındıklı tereyağlı baklava Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fındıklı tereyağlı baklava kaç kalori?

Fındıklı tereyağlı baklava 100 gramda 445 kalori içerir. Aynı miktarda 54 g karbonhidrat, 23 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.

Fındıklı tereyağlı baklava kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 65'tir; bu değer kan şekeri üzerinde orta düzeyde etkisi olabileceğini gösterir. 100 gramında 54 g karbonhidrat bulunur.

Fındıklı tereyağlı baklava hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.