🍬
Fındıklı sultan lokumu Kaç Kalori?
Şeker ve nişasta bazlı, fındık içeren geleneksel lokum
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı sultan lokumu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
389
KCAL / 100G
Karbonhidrat
83.4g
· 85%
Protein
2.9g
· 3%
Yağ
5.1g
· 12%
Lif
1.8g
Fındıklı sultan lokumu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Fındıklı sultan lokumu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı sultan lokumu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı sultan lokumu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı sultan lokumu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı sultan lokumu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.75g
Omega 6:3 oranı 72:1
İdeal 4:1 üzerinde (72:1).
Fındıklı sultan lokumu Gibi Besinler
Fındıklı sultan lokumu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı sultan lokumu kaç kaloridir?
Fındıklı sultan lokumu 100 gramda 389 kalori içerir. Aynı miktarda 83,4 g karbonhidrat, 5,1 g yağ ve 2,9 g protein bulunur.
Fındıklı sultan lokumu kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 72 olduğu için kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 83,4 g'dır.
Fındıklı sultan lokumu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.