🥤
Fındıklı shake Kaç Kalori?
Enerji yoğun, fındık aromalı sütlü içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı shake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.4g
· 45%
Protein
3.2g
· 11%
Yağ
5.8g
· 44%
Lif
0.8g
Fındıklı shake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Fındıklı shake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı shake İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı shake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı shake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı shake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Fındıklı shake Gibi Besinler
Fındıklı shake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı shake kaç kalori?
Fındıklı shake 100 gramda 118 kalori içerir. Aynı miktarda 3,2 g protein, 13,4 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ bulunur.
Fındıklı shake glütensiz mi ve alerjen içerir mi?
Fındıklı shake glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Fındıklı shake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.