🍬
Fındıklı pestil hurma topu Kaç Kalori?
Enerji yoğun, lif içeren, fındık ve hurma bazlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı pestil hurma topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 62%
Protein
6.8g
· 7%
Yağ
14.2g
· 31%
Lif
8.1g
Fındıklı pestil hurma topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Potasyum ⭐
540mg · 16% GDV
Fındıklı pestil hurma topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı pestil hurma topu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı pestil hurma topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı pestil hurma topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı pestil hurma topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 55:1
İdeal 4:1 üzerinde (55:1).
Fındıklı pestil hurma topu Gibi Besinler
Fındıklı pestil hurma topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.