🍬
Fındıklı pestil Kaç Kalori?
Geleneksel meyve pestili ve fındık karışımı, doğal enerji kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı pestil Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 72%
Protein
6.5g
· 7%
Yağ
8.5g
· 21%
Lif
4.5g
Fındıklı pestil Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.7mg · 11% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
320mg · 9% GDV
Fındıklı pestil Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı pestil İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı pestil Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı pestil Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı pestil Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 27.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).
Fındıklı pestil Gibi Besinler
Fındıklı pestil Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı pestil kaç kalori?
Fındıklı pestil 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı miktarda 65 g karbonhidrat, 6,5 g protein ve 8,5 g yağ bulunur.
Fındıklı pestilin glisemik indeksi nedir?
Fındıklı pestilin glisemik indeksi 55'tir. Ayrıca ağaç yemişleri içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.
Fındıklı pestil hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.