Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕️🌰
Fındıklı Nescafe Kaç Kalori?
Fındık aromalı hazır kahve, düşük kalorili, kafeinli içecek
Mevsimi: Kış · Sonbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 çay kaşığı (orta) Fındıklı Nescafe (2 g) 8 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 1.5 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 50 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fındıklı Nescafe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 çay kaşığı (orta) · 2 g
8
KCAL / 2G
Karbonhidrat
1.5g
· 1% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 78% · Protein 10% · Yağ 12%
Fındıklı Nescafe besin değerleri tablosu · 1 çay kaşığı (orta) (2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 8 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.9 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1.5 g | 1% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Çay Kaşığı Fındıklı Nescafe Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 çay kaşığı (orta) | 2 g | 8 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 2 g | 8 kcal |
| 2 çay kaşığı (büyük) | 4 g | 15 kcal |
| 1 yemek kaşığı (büyük) | 6 g | 23 kcal |
| 1 paket (küçük) | 18 g | 68 kcal |
| 1 paket (büyük) | 36 g | 137 kcal |
| 100 g | 100 g | 380 kcal |
| 1 şişe (orta) | 100 g | 380 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 760 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 380 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fındıklı Nescafe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı Nescafe’de kafein var mı?
Evet. Fındıklı Nescafe kahve bazlı olduğu için kafein içerir; içtiğiniz miktar hazırladığınız porsiyona bağlıdır. Kafeine hassassanız geç saatlerde içmek uykuya dalmanızı zorlaştırabilir.
Fındıklı Nescafe nasıl hazırlanır?
Fındıklı Nescafe, sıcak suya eklenip karıştırılarak hazırlanır. Önce fincana ürünü koyun, ardından sıcak su ekleyip tamamen çözünene kadar karıştırın; daha yoğun bir içim için su miktarını azaltabilirsiniz.
Fındıklı Nescafe şekerli mi?
Fındıklı Nescafe’nin şeker içeriği ürünün formülüne göre değişebilir; fındık aromalı olması tek başına şekerli olduğunu göstermez. Tatlılık istiyorsanız önce tadına bakıp sonradan şeker ekleyin.
Fındıklı Nescafe sütle yapılır mı?
Evet. Fındıklı Nescafe’yi sıcak sütle veya önce az sıcak suda çözüp üzerine süt ekleyerek hazırlayabilirsiniz. Süt, kahvenin kavrulmuş tadını yumuşatır ve fındık aromasını öne çıkarır.
Fındıklı Nescafe ile normal Nescafe arasındaki fark nedir?
Temel fark aromasıdır: Fındıklı Nescafe’de kahve tadına fındık aroması eşlik eder. İki ürünün kafein ve şeker miktarları aynı olmak zorunda değildir; bunlar ürünün formülüne göre değişebilir.
Fındıklı Nescafe soğuk suyla çözünür mü?
Evet, karıştırarak soğuk suda da hazırlayabilirsiniz; ancak toz soğuk suda daha yavaş çözünür. Önce az miktarda ılık suda eritip buz ve soğuk süt eklemek daha pürüzsüz bir içim sağlar.
Fındıklı Nescafe Türk kahvesi gibi cezvede pişirilir mi?
Hayır. Fındıklı Nescafe, suya karışıp çözünen hazır kahvedir; cezvede pişirilen Türk kahvesi gibi telve bırakmaz ve aynı köpüğü oluşturmaz. Fincanda sıcak suyla hazırlayın.
Fındıklı Nescafe sahurda içilir mi?
Evet, sahurda içilebilir; ancak kafein bazı kişilerde yeniden uyumayı zorlaştırabilir. Sahurdan sonra uyuyacaksanız daha erken saatte içmek veya kafeinsiz bir içecek seçmek daha uygun olabilir.
Fındıklı Nescafe tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet. Fındıklı Nescafe’yi az sıcak suda çözüp kek, krema veya tiramisu benzeri tatlılara kahve ve fındık aroması vermek için kullanabilirsiniz. Tarifteki sıvı miktarını artırmamak için yoğun hazırlayın.
Fındıklı Nescafe hamilelikte içilebilir mi?
Evet, hamilelikte tüketilebilir; ancak kafein alımını sınırlamak gerekir ve çay, çikolata gibi diğer kaynaklar da toplama dahildir. Hamileliğe özgü bir sağlık durumunuz veya kafein sınırınız varsa doktorunuza danışın.
Fındıklı Nescafe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.19mg · 1% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Magnezyum
2.4mg · 1% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Fosfor
2.2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
6.4mg · 0% GDV
Sodyum
0.9mg · 0% GDV
Fındıklı Nescafe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı Nescafe Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 çay kaşığı (orta) (2 g) için alınan 8 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fındıklı Nescafe Nedir?
Fındıklı Nescafe, hazır kahve granüllerine fındık aroması eklenmiş bir kahve ürünüdür; sıcak suyla çözündürülerek kısa sürede hazırlanır. Klasik Türk kahvesi gibi cezvede pişirilmez, bu yüzden evde ya da işte pratik bir fincan isteyenlere uygundur.
Fındıksı kokusu ve yumuşak kahve tadı, sade hazır kahveye göre daha tatlımsı bir izlenim bırakır. Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde molada veya çayın yanında içilebilir; damak tadınıza göre süt ekleyebilir ya da sade hazırlayabilirsiniz. Kafein içerir ve tozun besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir; fincan başına kullanılan miktar az olduğundan hafif bir içecek seçeneğidir. Daha sade bir fincan için ilave şeker kullanmadan hazırlayın.
Fındıklı Nescafe Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fındıklı Nescafe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı Nescafe Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı Nescafe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı Nescafe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Fındıklı Nescafe ile Karşılaştır
Fındıklı Nescafe Gibi Besinler
Fındıklı Nescafe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.