🥟
Fındıklı muska Kaç Kalori?
Geleneksel Türk tatlısı, fındık dolgulu muska şeklinde hamur
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı muska Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 53%
Protein
7.5g
· 7%
Yağ
18g
· 40%
Lif
4.2g
Fındıklı muska Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
Biotin
4.5µg · 15% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fındıklı muska Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı muska İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı muska Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı muska Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı muska Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 55:1
İdeal 4:1 üzerinde (55:1).
Fındıklı muska Gibi Besinler
Fındıklı muska Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı muska kaç kalori?
Fındıklı muska 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 55 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 7,5 g protein bulunur.
Fındıklı muskanın glisemik indeksi yüksek mi?
Fındıklı muskanın glisemik indeksi 65'tir. Gluten ve sert kabuklu yemiş içerir; bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.
Fındıklı muska hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.