Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fındıklı Kürt kahvesi Kaç Kalori?
Fındık aromalı geleneksel Kürt kahvesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Fındıklı Kürt kahvesi (90 g) 11 kaloridir. 100 gramında 12 kalori vardır. İçinde 1.6 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0.3 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fındıklı Kürt kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 90 g
11
KCAL / 90G
Karbonhidrat
1.6g
· 1% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0.3g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 15% · Yağ 25%
Fındıklı Kürt kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 11 kcal | |
| Yağ | 0.3 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.05 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1.6 g | 1% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Fındıklı Kürt kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 90 g | 11 kcal |
| 1 adet (mini) | 15 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (çok küçük) | 45 g | 5 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 60 g | 7 kcal |
| 100 g | 100 g | 12 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 120 g | 14 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 180 g | 22 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 12 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fındıklı Kürt kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı Kürt kahvesi nedir?
Fındıklı Kürt kahvesi, Kürt usulü kahveye fındık aroması veren bir içecektir. Hazır karışımların ve ev tariflerinin içeriği değişebilir; bu nedenle tadı, kıvamı ve hazırlanışı kullanılan ürüne göre farklılık gösterir.
Fındıklı Kürt kahvesi nasıl yapılır?
Fındıklı Kürt kahvesi genellikle suyla cezvede veya küçük bir tencerede pişirilir. Toz karışım kullanıyorsanız paketteki su miktarını ve pişirme talimatını izleyin; ev yapımı karışımlarda ölçüler tarife göre değişir.
Fındıklı Kürt kahvesinin tadı nasıldır?
Fındıklı Kürt kahvesi, kahve tadını fındığın kavruk ve hafif tatlı aromasıyla birleştirir. Fındık tadının belirginliği kullanılan karışıma bağlıdır; şeker veya süt eklemek içeceği daha tatlı ve yumuşak hale getirir.
Fındıklı Kürt kahvesi kafein içerir mi?
Her zaman değil; kafein miktarı karışımın kahve çekirdeği içerip içermediğine bağlıdır. Bazı Kürt usulü kahveler farklı kavrulmuş bitkilerle hazırlanabildiğinden, yalnızca fındık aroması içeceğin kafeinli olduğunu göstermez.
Fındıklı Kürt kahvesi ile Türk kahvesi arasındaki fark nedir?
Fındıklı Kürt kahvesini ayıran başlıca özellik fındık aroması ve kullanılan karışımın tarifidir. Türk kahvesi ise ince öğütülmüş kahvenin cezvede pişirilmesiyle bilinir; iki içeceğin kıvamı ve telve miktarı ürüne göre farklı olabilir.
Fındıklı Kürt kahvesi süte katılarak yapılır mı?
Evet, fındıklı Kürt kahvesi sütle hazırlanabilir; süt içeceğe daha kremamsı ve yumuşak bir tat verir. Önce az miktarda sütle deneyin, çünkü bazı hazır karışımlar zaten süt tozu içerebilir.
Fındıklı Kürt kahvesine şeker konur mu?
Evet, fındıklı Kürt kahvesine isteğe göre şeker eklenebilir. Fındık aroması tatlılık hissi verdiğinden önce şekersiz tadına bakıp ardından az miktarda eklemek, içeceğin aromasını bastırmamanıza yardımcı olur.
Fındıklı Kürt kahvesi köpüklü nasıl pişirilir?
Fındıklı Kürt kahvesinin köpüğü, karışımı cezvede kısık ateşte yavaşça ısıtarak daha iyi korunur. Kaynama başlayınca taşmasını önlemek için cezveyi ocaktan alın; hazır karışımların köpürme özelliği farklı olabilir.
Fındıklı Kürt kahvesi neyle servis edilir?
Fındıklı Kürt kahvesi genellikle küçük fincanda, sade ya da yanında tatlı bir ikramla servis edilir. Fındık aroması lokum, kuru meyve veya hafif bir kurabiyeyle uyumludur; içeceğin kendisi tatlıysa ikramı daha az şekerli seçebilirsiniz.
Fındıklı Kürt kahvesi akşam içilir mi?
İçebilirsiniz; ancak kahve çekirdeği içeren fındıklı Kürt kahvesi kafein nedeniyle uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam geç saatlerde içmeyin; kafeinsiz bir karışım olup olmadığını ürünün içindekilerinden öğrenin.
Fındıklı Kürt kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
B3
0.45mg · 3% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Magnezyum
7.2mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
50mg · 1% GDV
Sodyum
1.8mg · 0% GDV
Fındıklı Kürt kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı Kürt kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (90 g) için alınan 11 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fındıklı Kürt kahvesi Nedir?
Fındıklı Kürt kahvesi, Kürt kahvesi geleneğinden esinlenen ve fındık aroması taşıyan bir kahve içeceğidir. Hazırlanışı ve karışımın içeriği ürüne ya da yöresel alışkanlığa göre değişebilir; fincanda sunulan kahve, fındığın kendine özgü kokusuyla tamamlanır.
Aroması kavruk ve hafif fındıksı, içimi ise genellikle yumuşaktır. Türkiye’de küçük fincanda, kahvaltıdan sonra ya da çay ve sohbet eşliğinde ikram edebilirsiniz; yanında lokum veya sade bir kurabiye iyi gider. Sade içildiğinde 100 gramında 12 kalori bulunur. Tatlıyla birlikte içecekseniz, kahvenin aromasını öne çıkarmak için daha az şeker kullanabilirsiniz.
Fındıklı Kürt kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fındıklı Kürt kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı Kürt kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı Kürt kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı Kürt kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.11g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Fındıklı Kürt kahvesi ile Karşılaştır
Fındıklı Kürt kahvesi Gibi Besinler
Fındıklı Kürt kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.