🍫
Fındıklı Krokan Bar Kaç Kalori?
Karamelize şeker ve fındıkla yapılan gevrek tatlı bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı Krokan Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 41%
Protein
7.5g
· 6%
Yağ
32g
· 53%
Lif
4.5g
Fındıklı Krokan Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
8mg · 53% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Magnezyum
110mg · 26% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Fındıklı Krokan Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı Krokan Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı Krokan Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı Krokan Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı Krokan Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
23g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Fındıklı Krokan Bar Gibi Besinler
Fındıklı Krokan Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı krokan bar kaç kalori içerir?
Fındıklı krokan bar, 100 gramda 520 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g yağ, 55 g karbonhidrat ve 7,5 g protein bulunur.
Fındıklı krokan barın glisemik indeksi yüksek mi?
Fındıklı krokan barın glisemik indeksi 65’tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 55 g olduğundan kan şekeri yönetimine dikkat edenler porsiyonunu göz önünde bulundurmalıdır.
Fındıklı Krokan Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.