🥄
Fındıklı krema Kaç Kalori?
Fındık bazlı tatlı sürülebilir krema, genellikle kahvaltıda veya tatlılarda kullanılır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı krema Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.5g
· 42%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
32g
· 53%
Lif
4.5g
Fındıklı krema Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.5mg · 23% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Magnezyum
70mg · 17% GDV
Fındıklı krema Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı krema İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı krema Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı krema Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı krema Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
17.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 50:1
İdeal 4:1 üzerinde (50:1).
Fındıklı krema Gibi Besinler
Fındıklı krema Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı krema kaç kalori içerir?
Fındıklı krema 100 gramda 540 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g yağ, 57.5 g karbonhidrat ve 6.2 g protein bulunur.
Fındıklı krema diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Fındıklı krema omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 40'tır; ayrıca işlenmiş bir üründür.
Fındıklı krema hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.