🍰
Yağsız fındıklı kek Kaç Kalori?
Yağsız hazırlanmış, fındık aromalı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağsız fındıklı kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.4g
· 83%
Protein
7.1g
· 9%
Yağ
2.8g
· 8%
Lif
2.9g
Yağsız fındıklı kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Yağsız fındıklı kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağsız fındıklı kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağsız fındıklı kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yağsız fındıklı kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağsız fındıklı kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 31:1
İdeal 4:1 üzerinde (31:1).
Yağsız fındıklı kek Gibi Besinler
Yağsız fındıklı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağsız fındıklı kek kaç kalori?
Yağsız fındıklı kekin 100 gramı 312 kaloridir. 100 gramında 2,8 g yağ, 66,4 g karbonhidrat ve 7,1 g protein bulunur.
Yağsız fındıklı kekin glisemik indeksi yüksek mi?
Yağsız fındıklı kekin glisemik indeksi 62'dir. Bu değer orta glisemik indeks aralığındadır; karbonhidrat içeriği 100 gramda 66,4 g'dır.
Yağsız fındıklı kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.