Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫🌰

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Fındıklı Kakaolu Kuruyemiş Bar Kaç Kalori?

Enerji veren, lif ve sağlıklı yağlar içerir

KALORİ

480kcal

45orta

POTASYUM

420mg

LİF

Fındıklı Kakaolu Kuruyemiş Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

480

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 32%

Protein

· 8%

Yağ

32g

· 60%

Lif

Fındıklı Kakaolu Kuruyemiş Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

4.5mg · 30% GDV

0.25mg · 21% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

0.18mg · 14% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

170mg · 24% GDV

Magnezyum

90mg · 21% GDV

Fındıklı Kakaolu Kuruyemiş Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fındıklı Kakaolu Kuruyemiş Bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fındıklı Kakaolu Kuruyemiş Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fındıklı Kakaolu Kuruyemiş Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fındıklı Kakaolu Kuruyemiş Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

21g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).

Fındıklı Kakaolu Kuruyemiş Bar Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Fındıklı Kakaolu Kuruyemiş Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fındıklı kakaolu kuruyemiş bar kaç kalori?

Fındıklı kakaolu kuruyemiş bar 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 9 g protein, 38 g karbonhidrat ve 32 g yağ bulunur.

Fındıklı kakaolu kuruyemiş barın glisemik indeksi nedir?

Bu barın glisemik indeksi 45'tir. Ayrıca ağaç yemişleri içerdiği için kuruyemiş alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Fındıklı Kakaolu Kuruyemiş Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.